取組み紹介 その1 「文字タッチ」

ビジョントレーニング教室で行っている取組みを随時紹介していきます。

取組み紹介 その1 「文字タッチ」


◎目の玉がスムーズに動くようにするトレーニングです。目の玉がスムーズに動く目から入るいろいろな情報がとらえやすくなります。(文章、楽譜、ボールの動き、人の動き、景色など)

・数字を①から順に人差し指でタッチしていきます。タイムを計ってだんだんと早くなることを狙います。頭(顏)を動かさずに数字を探すことが大切です。
・紙に数字を書いたものでもいいのでやってみてください。